提醒男性：入冬前，這5種食物可多吃，深秋進補，精力旺盛體力足
在寒風凜冽的深秋，人體會隨著自然界的變化而進行自我調節。男人作為社會的“中流砥柱”，為避免身體被過度的消耗，容易出現乏力，精神狀態差，需要特別注意。深秋是進補好時機，男性朋友除要勞逸結合，經常鍛煉身體
頭發大把大把地掉，可能是這4種營養沒跟上
日常生活中，女性頭發大把大把的掉，其實從營養學角度來講，可能和以下四種營養素有關：1、缺乏蛋白質，導致頭發合成緩慢，甚至會提前進入休止期；蛋白質是屬于人體生長必需的一種營養元素，攝入足夠的蛋白質不僅能
睡覺時，穿襪子與不穿襪子，會有什么區別？哪個更有益健康？
你睡覺時是否會穿襪子，很快就要立冬了，也就意味著氣溫會越來越低，有些女性又要到了整夜捂不熱被窩的時期了，每天睡覺如果沒有電熱毯、空調，或者是熱水袋，根本難以入睡。對于此類型的女性，可能會為了更快捂熱被
腎精一旦虧虛，須發就會早白 簡單兩味藥，益腎精，養肝血 強筋骨
大家好，我是劉醫生?，F在很多人年紀輕輕頭發卻白了不少，頭發一掉一大把。頭發越來越少，發際線也越來越靠后，甚至有點兩鬢都開始出現白發了。平時還總是感覺腰膝酸軟的，還經常健忘，偶爾還會出現頭暈耳鳴的癥狀。
“注膠肉”或已泛濫？消化科主任：這6種肉，請轉告父母盡量少吃
肉是我們日常生活中不可缺少的食物，為我們帶來了豐富優質的蛋白質、脂肪和維生素等多種營養素和人體所需的微量元素。日常生活中我們都講究葷素搭配，因此我們每天除了吃蔬菜之外，肉類也幾乎是每天都要吃的。?很多
魚腥草含“馬兜鈴酸”，有腎毒還會致癌，這是真的嗎？告訴你答案
導語：在2017年，《科學-轉化醫學》雜志所發布的一項研究成果，到現如今仍然深受人們的關注，研究人員在對98名肝癌患者進行了基因分析之后，發現在這其中大概80%的肝癌與馬兜鈴酸息相關。由此推測，這些患
斷食2天可以重啟人體免疫系統？研究公布結論，越早了解越好
俗話說：人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。只有吃飽飯才能為身體提高營養和能量，保證生命的正?；顒?。隨著大家養生意識的增強，吃不吃得飽飯已經不是大家所關心的了，現在最關心的是如何吃得健康，近幾年來，輕斷食被
每天多喝水到底是傷腎還是養腎？不想腎被毀，避開3個喝水習慣
“每天多喝水，到底是傷腎還是養腎？”喝水一位住院的陪護人員，端著茶杯在走廊閑著溜達，碰到了醫生就這么隨口問了一句。醫生被這么一問，頓時來了興致，因為這個問題的確有很多人問過。今天就好好地和大家說一說這
一勺豬油勝過十副藥嗎？為什么吃豬油的人變少了？很少人知道答案
生活中很多人都吃過豬油拌飯，豬油拌飯是香港的特色，又叫豬油撈飯，也是南方人經常吃的主食之一。植物油與豬油相比，味道更加濃郁，隨著制油文化的不斷發展，豬油漸漸淡出了人們的視線，很多人認為吃豬油會加速肥胖
用對姜，保健康！生姜、干姜、炮姜，你了解嗎？
外感風寒了，來一碗生姜湯加匙紅糖，可以祛風散寒；如果胃中受寒，來一杯干姜大棗茶，可以溫脾暖胃；如果少腹寒性疼痛，來點炮姜、紅糖、胡椒面，可以溫中止痛。今天給大家介紹一下生姜、干姜、炮姜到底有何區別。來